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\n \n 毎月大好評の料理教室開催！\n\n桜も咲き、すっかり春真っ盛り🌸\n春野菜が美味しい季節になりましたね！\n\n「沢山食べたいけどカロリーがちょっと気になる...」\n\nそんな方にピッタリ！\n今回は美味しくカロリーオフできる、「粒こんきらり」をつかった料理教室を開催いたします！\n\n「粒こんきらり」とは、インドネシアに自生するムカゴこんにゃく芋でつくられた粒こんにゃくで、お米と一緒に炊くだけでカロリーを約50％カットしちゃいます💡\n\n🍽今回のメニュー🍽\n・粒こんきらり入り桜エビとたけのこの炊き込みご飯\n・粒こんきらり入り和風ロールキャベツ\n・新玉ねぎとわかめのみそ汁\n\n【こんな方におすすめ！】\n・料理全般が好きな方🌱\n・毎日のレシピに困っている方\n・自分も家族も健康でいられる献立を学びたい方\n・オーガニックやエシカルという言葉にピンときた方\n・料理を通して誰かと共通の話題を楽しみたい方\n・時短料理に興味がある方\n・家族の栄養バランスに悩んでいる方\n・カロリーが気になる方\n\n\n毎回、お料理大好き女子はもちろん、普段はお料理をしないという方も、和気あいあいと楽しい雰囲気で体験が開催され、なかなか得られない知識を学ぶことができると好評です！\n\n【スタッフがお料理をサポート！】\n当日はthreaFスタッフがフォローしますので、お料理初心者の方も安心してご参加いただけます♪\n皆さまのご参加、お待ちしております💡\n\n\n【体験の詳細】\n詳細は下記をご覧ください✨\n\n◇日時：\n4月23（日）14:15〜16:30\n※14:00〜受付を行います。\n\n【タイムスケジュール】\n14:00〜14:15 受付\n14:15～14:20 ご挨拶\n14:20〜15:30 料理タイム\n15:30～16:30 食事タイム\n16:30 挨拶\n\n◇場所：\n南大塚地域文化創造館 調理室\n\n\n【アクセス】\n〒170-0005\n東京都豊島区南大塚2-36-1\n「東京メトロ 丸ノ内線 新大塚駅」1番出口より徒歩8分\n「JR山手線 大塚駅」(南口)より徒歩5分\n「都電荒川線 大塚駅前」より徒歩5分\n都バス 「大塚駅」停留所より徒歩5分 (都02、上60)\n\n◇持ち物：\nエプロン\nハンカチ\n\n◇参加費：\n4,400円（税込）\n※粒こんきらりを一袋プレゼント🎁\n\n\n◇感染症対策\n・手洗い、アルコール消毒、飲食時以外のマスク着用をお願いします。\n・当日は適宜換気を行いながら開催いたします。\n・37.5℃以上の発熱がある方、咳やくしゃみ・のどの痛みなど風邪の諸症状がある方は参加をお断りする場合があります。ご了承ください。\n
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