{"author_name":"yuiku labo.","html":"\u003cdiv class=\"note-block-paste__container\"\u003e\n  \u003cdiv class=\"note-block-paste__title\"\u003e\n    \u003ca href='https://helloaini.com/travels/41470' target='_parent'\u003e\n      【空手のパーソナルトレーナー】武蔵小杉駅近で空手・護身の個別レッスン\n    \u003c/a\u003e\n  \u003c/div\u003e\n  \u003cdiv class=\"note-block-paste__contents\"\u003e\n    \u003cdiv class=\"note-block-paste__img\"\u003e\n      \u003cimg src=\"https://aini-user-public.imgix.net/308/434308_original?auto=format\u0026dpr=1\u0026fit=crop\u0026h=338\u0026w=600\" srcset=\"https://aini-user-public.imgix.net/308/434308_original?auto=format\u0026dpr=1\u0026fit=crop\u0026h=338\u0026w=600 1x, https://aini-user-public.imgix.net/308/434308_original?auto=format\u0026dpr=2\u0026fit=crop\u0026h=338\u0026w=600 2x\" class=\"object-fit__cover\"\u003e\n    \u003c/div\u003e\n    \u003cdiv class=\"note-block-paste__text\"\u003eお子様の習い事に「カラテ」はいかがですか？\n運動能力、姿勢保持力、体幹力、集中力、判断力アップなど\n様々な効果が期待できます。\n\n大人の方にも「健康増進」「筋力アップ」「ストレス解消」などに効果的！\n\n初心者から経験者まで、ご要望に応じて、あなただけのメニューをご提案・指導します。\n選手等、強化練習にも対応可能です。\n運動に自信がない方もご安心ください！\n「運」は「動」くことで生じます！\n空手で動き楽しんで、運も健康なカラダも手に入れましょう！\n\n【対応メニュー例】　\n★基本的な立ち方　…　足腰・体幹\n★移動（運足・すり足）　…　足腰・体幹・姿勢保持\n★ディフェンス　…　身体操作・判断力・集中力・距離感・姿勢保持・危険回避\n★突き技（ミット打ち）　…　身体操作・全身の筋力・距離感・判断力・瞬発力\n★蹴り技（ミット打ち） …　身体操作・全身の筋力・距離感・判断力・瞬発力・バランス\n★形　… 身体操作・バランス・全身の筋力・姿勢保持・表現力・集中力\n★組手　…　駆け引き・距離感・判断力・集中力・瞬発力・全身の筋力・バランス\n※経験者の方には、大会前の追い込み・仕上げ等も対応可能です。\n\n【期待できる効果】\n・体力・筋力の増強\n・足腰・体幹の強化\n・運動能力の向上\n・集中力の獲得\n・姿勢の改善\n・柔軟性や可動域の向上\n・代謝アップ（減量）\n・血行促進（免疫力）\n・ストレス解消　など\n\n【補足】\n詳細・場所は下記のサイトもご覧ください。\nhttps://yuikulabo.com/karate_kosugi\u003c/div\u003e\n  \u003c/div\u003e\n  \u003cdiv class=\"c-avatar c-avatar__tiny\"\u003e\n    \u003ca href='https://helloaini.com/users/213619' target='_parent'\u003e\n      \u003cimg class=\"c-photo-face c-photo-face__tiny\" src=\"https://aini-user-public.imgix.net/477/430477_original?auto=format\u0026dpr=1\u0026fit=crop\u0026h=18\u0026w=18\" srcset=\"https://aini-user-public.imgix.net/477/430477_original?auto=format\u0026dpr=1\u0026fit=crop\u0026h=18\u0026w=18 1x, https://aini-user-public.imgix.net/477/430477_original?auto=format\u0026dpr=2\u0026fit=crop\u0026h=18\u0026w=18 2x\" /\u003e\n      \u003cdiv class=\"c-avatar__name\"\u003e\n        \u003cspan\u003eyuiku labo.\u003c/span\u003e\n        \n      \u003c/div\u003e\n    \u003c/a\u003e\n  \u003c/div\u003e\n\u003c/div\u003e\n","url":"https://helloaini.com/travels/41470","version":"1.0","height":200,"width":"100%","description":"お子様の習い事に「カラテ」はいかがですか？\n運動能力、姿勢保持力、体幹力、集中力、判断力アップなど\n様々な効果が期待できます。\n\n大人の方にも「健康増進」「筋力アップ」「ストレス解消」などに効果的！\n\n初心者から経験者まで、ご要望に応じて、あなただけのメニューをご提案・指導します。\n選手等、強化練習にも対応可能です。\n運動に自信がない方もご安心ください！\n「運」は「動」くことで生じます！\n空手で動き楽しんで、運も健康なカラダも手に入れましょう！\n\n【対応メニュー例】　\n★基本的な立ち方　…　足腰・体幹\n★移動（運足・すり足）　…　足腰・体幹・姿勢保持\n★ディフェンス　…　身体操作・判断力・集中力・距離感・姿勢保持・危険回避\n★突き技（ミット打ち）　…　身体操作・全身の筋力・距離感・判断力・瞬発力\n★蹴り技（ミット打ち） …　身体操作・全身の筋力・距離感・判断力・瞬発力・バランス\n★形　… 身体操作・バランス・全身の筋力・姿勢保持・表現力・集中力\n★組手　…　駆け引き・距離感・判断力・集中力・瞬発力・全身の筋力・バランス\n※経験者の方には、大会前の追い込み・仕上げ等も対応可能です。\n\n【期待できる効果】\n・体力・筋力の増強\n・足腰・体幹の強化\n・運動能力の向上\n・集中力の獲得\n・姿勢の改善\n・柔軟性や可動域の向上\n・代謝アップ（減量）\n・血行促進（免疫力）\n・ストレス解消　など\n\n【補足】\n詳細・場所は下記のサイトもご覧ください。\nhttps://yuikulabo.com/karate_kosugi","type":"rich","title":"【空手のパーソナルトレーナー】武蔵小杉駅近で空手・護身の個別レッスン"}