\n \n 札幌市内の自然の中で✨【外ヨガ】\n \n
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\n \n 【ゲストへのご挨拶】\nお外で心地よくヨガで体を動かしリフレッシュ✨\nヨガがはじめての方にも分かりやすくポーズを説明していきます！\n姿勢が良くなる事で、疲れにくい体を作り、気持ちが前向きになります！\n\n雨天時、気温が低い日はzoomを使用したオンライン開催となります。\nちょっとの雨や風なら、外から配信しちゃうかも？！\nお家にいながら自然の景色を楽しめちゃうかも知れません！😁\n\n\n【開催日時】\n6/4(木) 11:00（集合10:45）\n中島公園\n-----------------\n\n・レギュラー開催(主に豊平川河川敷で開催)\n水曜日 12:30〜13:30\n木曜日 11:00〜12:00\n\n場所のリクエスト可能です！！\n・中島公園\n・月寒公園\n・円山公園\n・永山記念公園 など\n\n〜レッスンの流れ〜\n【レッスン前日】\nホストから開催地のマップ、住所が送られます。\n\n【レッスン当日】\n15分前に開催地、もしくは集合場所にお集まりいただき、開催地へ一緒に向かいます。\n\n【レッスン開始から終了（約1時間）】\n・インストラクターであるホストの誘導で、ヨガを体験して頂きます。\n・難しいポーズはじっくり見学しても大丈夫です！自然の中で気持ち良く、心と体をリフレッシュしましょう。\n・体験開始前と終わりに少しお話出来るお時間を取りますので、ポーズの質問やホストへの質問があればお気軽にどうぞ！雑談も歓迎です。\n\n【準備するもの】\n・ヨガマットかバスタオル\n・敷き物\n・水\n・汗を拭くタオル\n・帽子や日傘\n・必要であれば虫除けスプレー\n\nマットが無くても、敷き物とお飲み物があれば参加出来ちゃいます！😊\nご家族でのご参加も大歓迎🎉\n前日のグループメッセージにて集合場所を連絡を致します！\n\nーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー\n雨天時\n【オンラインレッスンが始まる前に】\n・zoomというアプリを入れて頂きます。アプリは無料で利用出来ます。\n・体験前に、ホストからzoomのリンクが送られてきます。\n\n【当日開始10分前〜】\n・レッスン開始の10分前からzoomミーティングルームをオープンします。\n・時間内にスムーズに楽しむために、zoomを初めて使う方や、不安な方は、早めにログインして接続チェックをして下さいね！\n\n【レッスン開始から終了（約1時間）】\n・インストラクターであるホストの誘導で、オンラインヨガを体験して頂きます。\n・難しいポーズはじっくり見学しても大丈夫です！気持ち良く、心と体をリフレッシュしましょう。\n・体験開始前と終わりに少しお話出来るお時間を取りますので、ポーズの質問やホストへの質問があればお気軽にどうぞ！雑談も歓迎です。\n\n【準備するもの】\n・zoomを使用できる環境\n・ヨガマットかバスタオル\n・水\n・汗を拭くタオル\n\n\n☆お子様連れも歓迎です！事前にご相談を承りますので、お気軽にどうぞ！\n★オンラインレッスンの間は皆さんの音声をミュートさせて頂きます。\n☆ポーズが難しくても、頑張りすぎないで、気持ち良くヨガを体験していきましょう。\n\n\n【ainiを初めて登録される方へ】\nainiの登録（登録料無料）がこれからの方は、ホストのプロフィールからご登録頂き、お得なクーポンを受け取って下さいね！\n\n\n#リトリート\n#大人の自然体験\n#ヨガ\n#オンライン\n#姿勢改善\n#ダイエット\n#アンチエイジング\n#疲労回復\n#自然体験\n#外ヨガ\n#パークヨガ\n
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