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\n \n 【ゲストへのご挨拶】\nたった30分の強度高めのヨガで、軽く快適に動ける美ボディを目指すレッスンです！✨\n\n☆こんな方にオススメ☆\n・適正体重よりオーバーしていて体がダルい\n・お腹を引き締めたい\n・美脚になりたい\n・ヒップアップしたい\n・体の不調を改善したい\n\n断言します！！「部分痩せ」という言葉はファンタジーです！🪐\nもしくは誤解を招く言い方ですね！\n痩せるために必要なのは筋肉です！\n無駄なぜい肉を落として「引き締める」ために、必要な筋肉を鍛えて美ボディを目指していきましょう！\n\n減らすために増やす！！\nあなたに必要なのは筋肉だったのです！\n\n\n【開催日時】\n6/10、24(水) 8:00\n\n \n\n\n\n〜レッスンの流れ〜\n【オンラインレッスンが始まる前に】\n・zoomというアプリを入れて頂きます。アプリは無料で利用出来ます。\n・体験前に、ホストからzoomのリンクが送られてきます。\n\n【当日開始10分前〜】\n・レッスン開始の10分前からzoomミーティングルームをオープンします。\n・時間内にスムーズに楽しむために、zoomを初めて使う方や、不安な方は、早めにログインして接続チェックをして下さいね！\n\n【レッスン開始から終了（約1時間）】\n・インストラクターであるホストの誘導で、オンラインヨガを体験して頂きます。\n・難しいポーズはじっくり見学しても大丈夫です！気持ち良く、心と体をリフレッシュしましょう。\n・体験開始前と終わりに少しお話出来るお時間を取りますので、ポーズの質問やホストへの質問があればお気軽にどうぞ！雑談も歓迎です。\n\n【準備するもの】\n・zoomを使用できる環境\n・ヨガマットかバスタオル\n・水\n・汗を拭くタオル\n\n\n★レッスンの間は皆さんの音声をミュートさせて頂きます。\n☆ポーズが難しくても、頑張りすぎないで、気持ち良くヨガを体験していきましょう。\n\n【ainiを初めて登録される方へ】\nainiの登録（登録料無料）がこれからの方は、プロフィールの招待ページからご登録頂き、お得なクーポンを受け取って下さいね！\n\n#短時間の体験\n#ヨガ\n#オンライン\n#ボディメイク\n#肋骨引き上げ\n#ウエスト引き締め\n#ヒップアップ\n#姿勢改善\n#ダイエット\n#アンチエイジング\n#疲労回復
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