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\n \n 今年終了【高尾山】ハイキングしながらギンリョウソウを探そう♪\n\n \n
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＜ご挨拶＞\n高尾山ハイキングは多くの方が実施していると思います。\n頂上で食べるお弁当は本当においしいですよね。\n\n今回は頂上を目指すだけでなく、6月前後にしか見ることのできない”ギンリョウソウ”と”キヨスミウツボ”を探しながら歩きましょう。\nいつもとは違う充実感を味わえると思いますよ。\n\n私は健康ウォーキング指導士ですので、もちろんウォーキングの講習も盛り込んでいきます。\n\n高尾山にはいくつものコースがありますので、1回目はケーブルカーを使用して清滝駅から高尾山駅まで行きます。\n2回目はふもとから頂上を目指しましょう。\n\n一週間異なるだけで景色は変わります。もしよかったら2週続けてご参加くださいませ。\n\n＜タイムスケジュール＞\n\n1回目（6月26日日曜日）\n\n09:00 高尾山口集合\n　　　ウォーミングアップ\n↓\n09:30 ケーブルカーで清滝駅から高尾山駅へ\n↓\n10:00 正しい姿勢と美しい歩き方講習　\n↓\n10:30 2号路→4号路（途中でギンリョウソウとキヨスミウツボを観察します）→頂上を目指します。\n↓\n12:00 頂上でランチ\n↓\n13:00 3号路→1号路で下山（途中でギンリョウソウとキヨスミウツボを観察します）\n↓\n14:40 山麓駅帰着　クールダウン\n↓\n15:00 解散\n\n＊歩く距離は約6.5km\n＊歩く時間は約4時間\n\n\n2回目（7月2日土曜日）\n09:00 高尾山口集合\n　　　ウォーミングアップ\n↓\n09:30 正しい姿勢と美しい歩き方講習のあと、６号路で頂上へ（途中でギンリョウソウとキヨスミウツボを観察します）\n↓\n12:00 頂上でランチ\n↓\n13:00 ４号路→1号路で下山（途中でギンリョウソウとキヨスミウツボを観察します）\n↓\n14:40 山麓駅帰着　クールダウン\n↓\n15:00 解散\n\n＊歩く距離は約7km\n＊歩く時間は約約4時間\n\n＜ご参加条件＞\n・過去に私のウォーキング体験にご参加経験のある方\n・ハイキングをやっていらっしゃる経験者の方\n・小学生以上\n\n高尾山は低山と言えども”山”です。\nウォーキング講座に参加された方以外は、ハイキング経験者のみのご参加とさせていただきます。ご了承くださいませ。\n\n＜料金に含まれないもの＞\n・待ち合わせ場所までの交通費\n・1回目の体験のケーブルカー代金（4月現在片道490円）\n・ランチ代\n・その他個人使用のお土産代など\n\n＜お持ち物＞\n・ランチ\n・保険証のコピー\n・水筒\n・帽子\n・日焼け止め（適宜）\n・虫よけ\n・大きめのレジャーシート\n・履きなれた靴（登山靴でなくてもOK)\n\n＜最後に＞\n6月前後にしか見ることのできないギンリョウソウとキヨスミウツボを探すハイキングです。\nしかし、相手は自然です。年によっては見ることができないかもしれません。\nまた逆に、びっくりするほど大量に見ることができるかもしれません。\n\n普段あまりお目にかかれない植物を探しながらのハイキング、是非ご参加ください。\n\n\n\n\n\n
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\n yoshi\n \n \n \n
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